Ah, Peloton. Le nom qui résonne dans les foyers branchés, synonyme de transpiration stylée et d’entraînements à domicile dignes de ce nom. Mais au-delà du battage médiatique et des abonnements mensuels, qu’est-ce que Peloton a réellement à offrir ? Accrochez-vous, on plonge dans le monde fascinant (et parfois déroutant) de Peloton.
Les Produits Peloton : Du Vélo à la Rame, en Passant par le Guide
Peloton, c’est bien plus qu’un simple vélo d’appartement. C’est un écosystème complet de fitness connecté. Décortiquons l’arsenal Peloton :
Le Vélo Peloton et le Vélo Peloton+ : Le Duo Dynamique
Le Vélo Peloton, le classique, l’original. Un vélo stationnaire haut de gamme qui vous propulse dans des cours de cyclisme en direct ou à la demande, directement depuis votre salon. Mais si vous êtes du genre à vouloir toujours plus, il y a le Vélo Peloton+.
Le Vélo+ n’est pas juste un vélo, c’est une expérience améliorée. Ses atouts ?
- Écran Rotatif Plus Grand : Un écran tactile de 23,8 pouces qui pivote à 360 degrés. Pratique pour passer du vélo au yoga sans contorsions dignes d’un numéro de cirque.
- Résistance Automatique : Imaginez : la résistance s’ajuste automatiquement en fonction des instructions du coach. Adieu les manipulations fastidieuses, bonjour l’immersion totale. C’est la magie de l’Auto-Résistance du Vélo+.
- Système Audio Amélioré : Un son plus riche, plus puissant. Avec ses 4 canaux audio, le Vélo+ vous enveloppe dans un cocon sonore motivant, bien supérieur au système 2 canaux du vélo original.
- Intégration Apple GymKit : Pour les fans de la pomme, le Vélo+ s’intègre parfaitement avec Apple GymKit. Suivez votre fréquence cardiaque avec votre Apple Watch, la technologie à son service.
- Caméra Améliorée : Une caméra frontale de 8MP (contre 5MP pour le vélo original) avec un cache de confidentialité. Parfait pour les selfies post-entraînement… ou pour garder un œil sur le chat qui squatte votre tapis de yoga.
- Autres Améliorations : Port USB-C pour recharger vos gadgets et 4 Go de RAM (contre 2 Go pour le vélo original) pour une expérience plus fluide. Parce que dans le monde du fitness connecté, la fluidité, c’est la clé.
Le Tread et le Tread+ : Pour les Amoureux du Tapis de Course
Peloton ne s’arrête pas au vélo. Il y a aussi le Tread et le Tread+, les tapis de course connectés de la marque. Moins controversés que leurs débuts chaotiques (on y reviendra, patience), ils offrent une expérience de course immersive avec des cours variés et motivants.
Le Row : L’Arrivée de l’Aviron
Pour ceux qui préfèrent ramer, Peloton propose le Row. Un rameur connecté qui promet de faire travailler tout le corps. Parfait pour varier les plaisirs et solliciter d’autres muscles que ceux mis à contribution sur le vélo ou le tapis.
Le Guide Peloton : Votre Coach Personnel… en Miniature
Le Guide Peloton, c’est un peu le petit dernier de la famille. Un appareil compact qui se connecte à votre téléviseur et utilise l’intelligence artificielle pour suivre vos mouvements pendant les entraînements de force. Un coach personnel virtuel, en quelque sorte, sans les remarques sarcastiques.
Les Chaussures Peloton : Clipser ou Ne Pas Clipser, Telle est la Question
Pour profiter pleinement des vélos Peloton, les chaussures Peloton sont conçues pour se clipser aux pédales grâce à des cales Delta-compatibles. C’est l’idéal pour une transmission de puissance optimale et une expérience de pédalage efficace.
Mais si vous préférez pédaler en baskets, pas de panique ! Peloton a pensé à tout.
- Cales-Pieds : Vous pouvez fixer des cales-pieds à vos pédales pour utiliser vos baskets habituelles. Moins « pro », mais tout aussi efficace pour transpirer.
Accessoires : Le Petit Plus Peloton
Peloton, c’est aussi une gamme d’accessoires pour compléter votre équipement. Des haltères aux tapis de yoga, en passant par les sangles de fréquence cardiaque, vous trouverez de quoi équiper votre salle de sport à domicile. Le Guide Peloton et ses accessoires sont également disponibles en ligne ou chez certains revendeurs comme DICK’S Sporting Goods®.
Abonnement et Adhésion Peloton : La Clé de l’Expérience Complète
Acheter un équipement Peloton, c’est bien. Profiter de l’expérience Peloton à 100%, c’est mieux. Et pour cela, il faut parler abonnement.
L’Abonnement All-Access : Le Graal Peloton
L’abonnement All-Access, c’est l’abonnement phare de Peloton. Pour 44 dollars par mois, il vous ouvre les portes de tout l’univers Peloton à la maison.
- Accès au Contenu sur Plusieurs Appareils : Un seul abonnement pour toute la famille, sur un vélo, un tapis de course, un rameur et un Guide par foyer. De quoi satisfaire toutes les envies sportives de la maison.
Les Abonnements App : Peloton App One et Peloton App+
Si vous n’avez pas d’équipement Peloton, ou si vous voulez simplement profiter des cours Peloton en déplacement, il y a les abonnements App.
- Peloton App One : Un abonnement plus abordable pour accéder à une sélection de cours sur votre smartphone, tablette ou téléviseur. Vous pouvez même l’essayer gratuitement au début.
- Peloton App+ : Un abonnement plus complet avec un accès à davantage de cours et de fonctionnalités, toujours via l’application.
Les Avantages de l’Abonnement : Pourquoi Payer ?
Sans abonnement, votre bel équipement Peloton… est un peu limité. Voici ce que vous manquez sans abonnement :
- Accès à la Bibliothèque de Cours : Des milliers de cours à la demande et en direct, c’est le cœur de l’offre Peloton. Sans abonnement, adieu la variété et la motivation des cours guidés.
- Cours en Direct : L’énergie d’un cours en direct, avec un coach qui vous motive en temps réel et un classement pour vous mesurer aux autres participants. Sans abonnement, c’est un peu comme regarder un match de foot sans ballon.
- Cours à la Demande : La flexibilité de choisir votre cours et votre horaire, parmi une immense bibliothèque de séances. Sans abonnement, vous êtes réduit aux « parcours scéniques »… et encore.
- Parcours Scéniques : Des balades virtuelles à vélo ou en course à pied dans des paysages magnifiques. Sans abonnement, même la beauté du monde vous est interdite (sur Peloton, du moins).
- Classements (Leaderboards) : La compétition amicale avec les autres utilisateurs Peloton. Se mesurer, se motiver, se dépasser. Sans abonnement, vous pédalez dans le vide, sans savoir si vous êtes le plus rapide de votre salon.
- Suivi des Performances : Mesurer vos progrès, suivre vos statistiques, analyser vos performances. Sans abonnement, vous êtes un peu aveugle sur votre propre entraînement.
- Intégration avec l’App Peloton : La synchronisation de vos données, l’accès à votre profil, la continuité entre vos différents appareils. Sans abonnement, l’écosystème Peloton perd de sa cohérence.
Utiliser Peloton Sans Abonnement : Le Minimum Syndical
Oui, il est possible d’utiliser un équipement Peloton sans abonnement. Mais l’expérience est… disons… spartiate.
- Fonctionnalités Limitées : Vous aurez principalement accès aux modes « Just Ride » ou « Just Run ». En clair, vous pédalez ou courez… sans cours, sans coach, sans rien. Juste vous et votre transpiration.
- Modes « Just Ride » ou « Just Run » : Pour pédaler ou courir librement, sans guidance. Utile pour se défouler, mais pas très motivant sur le long terme.
- Métriques de Base : Vous verrez le temps, la puissance, la distance… les données brutes, sans analyse ni interprétation. Un peu comme avoir un tableau de bord sans savoir conduire.
- Pas d’Accès aux Cours : On insiste, mais c’est important : sans abonnement, pas de cours. Ni en direct, ni à la demande, ni scéniques. Rien.
- Pas de Profil/Compte : Oubliez le suivi de vos progrès, la sauvegarde de vos séances, la personnalisation de votre expérience. Sans abonnement, vous êtes un utilisateur fantôme.
Essai Gratuit et Pass Invité : Goûter Avant d’Acheter
Peloton propose des essais gratuits pour ses abonnements App One. Une bonne façon de tester l’application et de voir si les cours Peloton sont faits pour vous. Pour l’abonnement All-Access, il n’y a pas d’essai gratuit à proprement parler, mais vous pouvez parfois profiter d’offres promotionnelles.
Tarifs Spéciaux : Peloton Pense à Tout le Monde (ou Presque)
Peloton propose des tarifs réduits pour certains groupes :
- Étudiants : 6,99 dollars par mois au lieu de 12,99 dollars pour l’abonnement App One. De quoi se maintenir en forme entre deux partiels.
- Militaires, Personnel de Santé, Enseignants, Secouristes, Vétérinaires : 9,99 dollars par mois au lieu de 12,99 dollars pour l’abonnement App One. Un geste de reconnaissance pour ceux qui se dévouent aux autres.
Entraînements et Fitness Peloton : Plus Qu’un Simple Coup de Pédale
Peloton, c’est plus qu’un simple vélo d’appartement. C’est une porte d’entrée vers un univers d’entraînements variés et efficaces. Voyons ce que Peloton a dans le ventre en matière de fitness.
Efficacité pour la Perte de Poids : Peloton, Allié Minceur ?
La question que tout le monde se pose : est-ce que Peloton fait maigrir ? La réponse courte : oui, si vous l’utilisez correctement et que vous combinez avec une alimentation équilibrée. La réponse longue :
- Brûlage de Calories : Les cours Peloton sont conçus pour brûler des calories. Beaucoup de calories. Plus vous pédalez (ou courez, ramez, etc.), plus vous dépensez d’énergie. Logique.
- Engagement Musculaire : Le cyclisme sollicite de nombreux muscles, notamment les jambes, les fessiers et le tronc. Plus vous musclez votre corps, plus votre métabolisme de base augmente et plus vous brûlez de calories au repos. Doublement logique.
- Réduction de la Graisse Abdominale : Le cyclisme, comme tout exercice cardiovasculaire, contribue à réduire la graisse corporelle, y compris la graisse abdominale, souvent considérée comme la plus tenace. Triplement logique.
Durée et Fréquence des Séances : La Routine Peloton Idéale
Combien de temps et à quelle fréquence faut-il s’entraîner avec Peloton pour voir des résultats ? Il n’y a pas de réponse unique, mais voici quelques recommandations :
- 30 minutes par jour : Une séance de 30 minutes, c’est un bon point de départ pour intégrer Peloton dans votre routine quotidienne. Suffisant pour transpirer et se sentir bien.
- 20 minutes par jour : Même 20 minutes peuvent être efficaces, surtout si vous choisissez des cours intenses comme le HIIT. L’important, c’est la régularité.
- 3 à 5 fois par semaine : S’entraîner 3 à 5 fois par semaine est un bon rythme pour progresser et obtenir des résultats visibles. N’oubliez pas les jours de repos pour laisser votre corps récupérer.
Types de Cours : La Variété Peloton
Peloton, ce n’est pas juste du cyclisme. C’est une palette d’activités variées pour tous les goûts et tous les niveaux :
- HIIT (Entraînement par Intervalles à Haute Intensité) : Des séances courtes et explosives pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps. Âmes sensibles s’abstenir (au début).
- Power Zone : Des cours basés sur les zones de puissance pour optimiser votre entraînement et progresser de manière mesurable. Pour lesData Geeks du fitness.
- Climb : Des séances axées sur les montées pour renforcer les jambes et les fessiers. Préparez-vous à grimper (virtuellement) le Mont Ventoux.
- Barre : Des cours inspirés de la danse classique pour tonifier le corps en douceur et améliorer la posture. Parfait pour les danseurs en herbe (ou confirmés).
- Bootcamps : Des séances combinant vélo ou tapis de course et exercices de force au sol. Pour un entraînement complet et intense.
- Yoga : Des cours de yoga pour améliorer la flexibilité, la force et la relaxation. Pour se détendre après une séance de HIIT (ou avant, si vous êtes courageux).
- Méditation : Des séances de méditation guidée pour réduire le stress et améliorer le bien-être mental. Parce que le fitness, c’est aussi dans la tête.
- Force : Des cours de renforcement musculaire pour travailler tous les groupes musculaires. Avec ou sans haltères, selon votre niveau et vos envies.
Calories Brûlées : Combien Ça Dépense ?
Combien de calories brûle-t-on avec Peloton ? C’est la grande question. La réponse dépend de plusieurs facteurs :
- Estimations pour Différentes Durées de Séances : En général, une séance de 30 minutes de vélo Peloton permet de brûler entre 300 et 600 calories, selon l’intensité. Pour une séance plus longue, comptez proportionnellement plus.
- Facteurs Affectant la Dépense Calorique (Intensité, Poids, Métabolisme) : Plus vous pédalez intensément, plus vous pesez lourd, plus votre métabolisme est rapide, plus vous brûlerez de calories. C’est mathématique (ou presque).
Cyclisme vs. Autres Exercices : Peloton Face à la Concurrence
Le cyclisme Peloton est-il plus efficace que d’autres formes d’exercice ? Comparons :
- Cyclisme vs. Marche : La marche, c’est bien pour la santé, mais le cyclisme est plus efficace pour développer la force musculaire. C’est logique, non ?
While long walks can help to strengthen your muscles, it’s probably not surprising that cycling is overall more efficient when it comes to building strength
- Cyclisme vs. Course à Pied : Le débat éternel. Le cyclisme est moins traumatisant pour les articulations que la course à pied, mais la course à pied brûle généralement plus de calories par unité de temps. À vous de choisir votre camp (ou de faire les deux).
Peloton et Divertissement : Netflix et NBA League Pass s’Invitent à la Fête
Peloton, ce n’est pas juste de la sueur et des efforts. C’est aussi du divertissement. Et depuis peu, Peloton a ouvert ses écrans aux services de streaming.
Services de Streaming : Films, Séries et Sports en Direct
Vous pouvez désormais regarder vos séries préférées ou des matchs de NBA pendant vos séances Peloton. De quoi rendre l’entraînement encore plus agréable (ou moins pénible, selon les jours) :
- Netflix, Max, Disney+, YouTube TV : Peloton a ajouté ces plateformes de streaming à son offre. De quoi binge-watcher tout en pédalant.
- NBA League Pass : Les abonnés All-Access peuvent désormais regarder des matchs de NBA en direct sur leur vélo, tapis ou rameur Peloton. Pour les fans de basket, c’est le combo parfait.
- (Anciennement) Amazon Prime Video : Amazon Prime Video était également disponible, mais il semblerait que l’accord ait pris fin. Les joies et les peines du streaming.
Concurrents et Alternatives à Peloton : Le Marché du Fitness Connecté en Ébullition
Peloton n’est pas seul sur le marché du fitness connecté. La concurrence est rude, et il existe de nombreuses alternatives intéressantes. CNET propose un comparatif des meilleures alternatives à Peloton pour 2025. Voici quelques noms à retenir :
- Echelon : Des vélos connectés avec des abonnements moins chers que Peloton. Une alternative économique.
- NordicTrack : Une marque bien établie dans le fitness, avec une gamme de vélos, tapis et rameurs connectés. Un concurrent sérieux.
- MYX Fitness : Des vélos connectés avec un écran pivotant et des cours variés. Un concurrent direct du Peloton+.
- Bowflex : Une autre marque historique du fitness, avec des solutions connectées pour le vélo et le rameur. Un acteur à ne pas négliger.
- Life Fitness : Une marque haut de gamme, souvent présente dans les salles de sport, qui propose aussi des équipements connectés pour la maison. Pour les budgets plus conséquents.
- SoulCycle/Equinox+/Variis : Des marques axées sur l’expérience en studio, qui proposent aussi des solutions connectées pour la maison. Pour retrouver l’ambiance des cours collectifs chez soi.
- Mirror (Lululemon) : Un miroir connecté qui diffuse des cours de fitness. Une approche différente et esthétique.
- Stryde : Des vélos connectés qui misent sur la flexibilité et la variété des cours. Un outsider intéressant.
Peloton : Entreprise et Finances – Les Turbulences et le Redressement
Peloton, c’est aussi une entreprise avec son histoire, ses succès, ses difficultés et ses rebondissements. Jetons un coup d’œil aux aspects financiers et à la santé de l’entreprise.
Performance Boursière : Du Zénith au Nadir, et la Remontée ?
L’action Peloton a connu des montagnes russes. Après un envol spectaculaire pendant la pandémie, elle a subi un krach boursier retentissant. La raison ? La fin des confinements et la baisse de la demande pour le fitness à domicile. The Verge retrace l’histoire de Peloton, de son ascension fulgurante à ses récentes difficultés. Pymnts.com souligne cependant que Peloton poursuit son redressement, notamment grâce à de solides résultats en matière d’abonnements. L’espoir renaît-il ?
Peloton Continues Comeback With Strong Subscription Metrics Part of it was the dramatic decline in demand when lockdowns ended
Leadership : Départ de Barry McCarthy et Restructuration
Peloton a connu des changements de direction. Le départ de Barry McCarthy, l’ancien PDG, a marqué une nouvelle étape dans la restructuration de l’entreprise. Pour justifier cette décision et une nouvelle vague de suppressions de postes (environ 400 employés), Peloton a invoqué la nécessité de réduire ses dépenses pour les aligner sur ses revenus. La dure loi de l’économie.
Announcing McCarthy’s departure and latest restructure, which will impact about 400 employees, Peloton said it “ simply had no other way to bring its spending in line with its revenue ”.
Mesures de Réduction des Coûts : Fermeture de Showrooms
Pour réduire ses dépenses, Peloton a mis en place des mesures de réduction des coûts, notamment la fermeture de showrooms. Fin 2024 et début 2025, de nombreux showrooms aux États-Unis ont fermé leurs portes. Une stratégie pour se concentrer sur la vente en ligne et via des partenaires.
As 2024 came to a close and 2025 began, Peloton continued its strategic initiative to streamline operations by closing additional showrooms across the United States.
Partenariats : Lululemon, Costco, DICK’S et Plus Encore
Pour se relancer, Peloton mise sur les partenariats. Des alliances stratégiques avec des acteurs majeurs du retail et du bien-être :
- Lululemon : Un partenariat global de cinq ans avec la marque de vêtements de sport Lululemon. Synergie entre deux géants du secteur.
- Costco : Le Vélo Peloton+ avec plan de protection est disponible chez Costco, en ligne et dans 300 magasins aux États-Unis. La force de frappe de Costco au service de Peloton.
- DICK’S Sporting Goods® : Les clients qui achètent un tapis de course Peloton chez DICK’S Sporting Goods® bénéficient de la livraison et de l’installation à domicile. Un partenariat pour faciliter l’accès aux produits Peloton.
- UnitedHealthcare et Truemed : Des partenariats avec des assureurs santé pour encourager l’activité physique et potentiellement proposer des avantages aux membres Peloton. Le fitness comme prescription médicale (ou presque).
Controverses et Déboires : Le Rappel des Tapis de Course
L’histoire de Peloton n’a pas été sans controverses et déboires. Le plus marquant : le rappel massif des tapis de course Tread et Tread+ après des accidents graves, dont le décès d’un enfant. Une crise majeure pour l’image de marque de Peloton.
Its premium treadmill killed a small child, injured several others, and wound up being recalled
La baisse de la demande après les confinements a également contribué aux difficultés de l’entreprise.
Part of it was the dramatic decline in demand when lockdowns ended
Les Instructeurs Peloton : Les Stars du Fitness Connecté
Les instructeurs Peloton, ce sont les stars du système. Ceux qui vous motivent, vous encouragent, vous font transpirer et parfois même rire (ou pleurer, selon l’intensité du cours). Mais le casting a évolué.
Départs d’Instructeurs : Le Grand Remue-Ménage
Peloton a connu des départs d’instructeurs emblématiques. Des figures populaires ont quitté le navire, parfois au grand dam des fans. Fin juin, trois instructeurs ont annoncé leur départ, provoquant une onde de choc chez les « Peloton addicts ».
- Daniel McKenna : Peloton a confirmé le départ de Daniel McKenna en octobre 2022.
- Kristin McGee, Kendall Toole, Ross Rayburn : Ces trois instructeurs ont également quitté Peloton, marquant la fin d’une époque pour certains fans.
Peloton’s Kristin McGee Is Leaving After 6 Years
Cody Rigsby et Bradley Rose : Les Rescapés et les Nouveaux Visages
Heureusement, des figures emblématiques comme Cody Rigsby sont toujours là pour vous faire danser sur le vélo. Et de nouveaux instructeurs comme Bradley Rose apportent un souffle nouveau à la plateforme. Bradley Rose, survivant d’un AVC, incarne la résilience et la force de la communauté Peloton.
Bradley Rose On Being A Peloton Instructor, A Stroke Survivor And The Power Of Those Communities.
Peloton et le Retail : Costco, DICK’S et la Fermeture des Showrooms
On l’a évoqué, Peloton revoit sa stratégie de distribution et de vente au détail (retail en anglais).
Costco et DICK’S Sporting Goods : Les Partenaires Clés
Costco et DICK’S Sporting Goods sont devenus des partenaires clés pour la vente des produits Peloton. Costco propose le Vélo Peloton+ et DICK’S Sporting Goods le tapis de course Tread. Des partenariats pour toucher un public plus large et diversifier les canaux de vente.
Fermeture des Showrooms : Le Virage Vers le Digital
La fermeture des showrooms marque un virage vers une stratégie plus digitale et moins axée sur les points de vente physiques. Peloton semble privilégier la vente en ligne et via ses partenaires. Un choix stratégique dans un contexte économique incertain.
Peloton vs. Autres Options d’Exercice : Le Verdict ?
Alors, Peloton, mieux que la marche ou la course à pied ? Meilleur exercice pour perdre du ventre ? Quel est le verdict final ?
Peloton Mieux que la Marche ?
Oui, pour développer la force musculaire, le cyclisme Peloton est plus efficace que la marche. Pour le reste, cela dépend de vos objectifs et de vos préférences.
While long walks can help to strengthen your muscles, it’s probably not surprising that cycling is overall more efficient when it comes to building strength
Peloton Mieux que la Course à Pied ?
Pas forcément « mieux », mais différent. Le cyclisme est moins traumatisant, la course à pied brûle plus de calories. Les deux sont excellents pour la santé. À vous de choisir (ou de combiner les deux avec Peloton !).
Quel Exercice pour Réduire la Graisse Abdominale ?
Le cyclisme, la course à pied, le HIIT, le yoga… L’exercice le plus efficace pour perdre du ventre, c’est celui que vous ferez régulièrement et avec plaisir. Et Peloton offre une variété de choix pour trouver votre bonheur (et perdre du ventre par la même occasion).
Peloton, c’est donc un univers complexe et en constante évolution. Entre produits innovants, abonnements variés, cours motivants, partenariats stratégiques et turbulences financières, l’histoire de Peloton est loin d’être terminée. Reste à voir si la marque saura continuer à pédaler vers l’avant et à séduire de nouveaux adeptes. Affaire à suivre, donc… Sur un vélo Peloton, évidemment.
