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Thieboudienne : Plat national du Sénégal, une recette et ses fascinantes histoires

  • Ayngelina Borgan
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Thieboudienne : Le plat national sénégalais qui va vous faire oublier le couscous (pardon !)

Ah, la Thieboudienne ! Prononcez « Tchè-bou-djènne » avec l’accent, s’il vous plaît. Plus qu’un simple plat, c’est une déclaration d’amour au Sénégal, un concentré de saveurs et de traditions dans une seule et même assiette. Oubliez un instant le couscous (oui, oui, j’ai osé !) et préparez-vous à découvrir le véritable trésor culinaire de l’Afrique de l’Ouest.

Thieboudienne : Carte d’identité d’un plat star

Si le Sénégal avait un hymne national comestible, ce serait sans aucun doute la Thieboudienne. Imaginez un peu : du riz jollof, parfumé à souhait, joliment dressé et surmonté d’un festival de légumes tendres et de poisson blanc délicatement effeuillé. C’est beau, c’est bon, et c’est surtout l’âme du Sénégal en bouche.

Pour les puristes, sachez que la Thieboudienne, dans sa version la plus authentique, s’appelle Ceebu Jën en wolof (la langue locale). On la connaît aussi sous le nom de chebu jen, ou encore, pour les francophones, plus simplement riz au gras. Et si vous entendez parler de Jollof rice, c’est en réalité elle aussi, car le nom Jollof vient du peuple Wolof lui-même. C’est un peu comme si on appelait la pizza « plat italien », vous voyez l’idée ? Mais au Sénégal, pas de doute, on dit bien Ceebu Jën ou Thieboudienne.

Et pour ceux qui auraient encore des interrogations, il existe des variantes, comme le tiep yappa (avec de la viande) et le tiep ganaar (avec du poulet). Mais la star, la seule, l’unique, celle qui représente fièrement le pays, c’est bien la Thieboudienne au poisson, la thieboudienne point barre !

La recette de la Thieboudienne : Plus qu’une liste d’ingrédients, une symphonie de saveurs

Alors, qu’est-ce qui se cache derrière ce nom mystérieux ? Des ingrédients simples, mais sublimés par un savoir-faire ancestral. La base, c’est bien sûr le riz, du riz brisé, pour être précis. Ensuite, on ajoute du poisson, frais ou séché, selon l’inspiration du chef (ou ce qu’on trouve au marché !). Et là, accrochez-vous, arrive l’ingrédient secret, la touche « je-ne-sais-quoi » qui fait toute la différence : le yet. Kesako ? Une coquille séchée au goût… disons… intense ! Ça ne s’explique pas, ça se goûte.

Pour le reste, imaginez un festival de couleurs et de saveurs : tomates fraîches et concentré de tomates, ail, oignons, piment (pour relever le tout, évidemment !), le tout mélangé à une farandole de légumes de saison. On parle ici de potiron, de manioc, d’aubergine, de carotte… et le tout généreusement arrosé d’huile de cacahuète. Oui, c’est riche, oui, c’est savoureux, oui, c’est la Thieboudienne !

Thieboudienne : Un plat, mille histoires

La beauté de la Thieboudienne, c’est que c’est bien plus qu’un simple plat de riz. C’est un voyage en soi, une invitation à la convivialité et au partage. Imaginez-vous attablé en famille ou entre amis, avec ce plat fumant au centre de la table, chacun piochant avec sa cuillère, échangeant des sourires et des éclats de rire. C’est ça, l’esprit de la Thieboudienne.

Et puis, il y a cette histoire de riz jollof… Car oui, la Thieboudienne est une cousine éloignée du fameux jollof rice, ce plat de riz épicé que l’on retrouve dans toute l’Afrique de l’Ouest. Mais la Thieboudienne a sa propre identité, son propre caractère. Elle est plus raffinée, plus élégante, plus… sénégalaise, tout simplement.

Alors, la prochaine fois que vous aurez envie d’un plat qui a du goût, du soleil et de l’âme, oubliez les clichés et laissez-vous tenter par la Thieboudienne. Vous m’en direz des nouvelles !

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Ayngelina Borgan

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