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Courgettes et Zucchinis : différences, choix et recettes à découvrir

  • Ayngelina Borgan
  • 5 minutes de lecture
Courgettes et Zucchinis : différences, choix et recettes à découvrir
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Courgette ou Zucchini : Le Grand Mystère (Enfin Résolu !)

Alors, la question qui brûle toutes les lèvres, celle qui divise les familles lors des dîners dominicaux, celle qui a fait couler plus d’encre que la réforme des retraites… Peut-on utiliser des courgettes à la place des zucchinis ? Accrochez-vous bien à votre tablier, car la réponse risque de vous surprendre autant qu’un chat qui parle : Oui ! Absolument, mille fois oui !

Respirez un grand coup. Je sais, c’est un choc pour certains. Toute cette confusion, ces heures passées à scruter les étiquettes au supermarché avec un air suspicieux, tout ça… pour rien ! En réalité, chers amis, courgette et zucchini, c’est bonnet blanc et blanc bonnet. C’est la même verdure, le même légume, le même délice vertueux qui s’invite dans nos assiettes dès que le soleil pointe le bout de son nez.

Imaginez un peu la scène. Vous êtes en vacances, disons, en Italie. Vous flânez sur un marché local, vous entendez parler de « zucchine » à tous les coins de rue. Puis, vous rentrez chez vous, en France, et là, bam ! On ne jure plus que par les « courgettes ». De quoi devenir chèvre, n’est-ce pas ?

Courgette et Zucchini : Une Histoire de Langues et de Voyage

L’explication, mesdames et messieurs, est aussi simple qu’une tarte aux courgettes (d’ailleurs, on dit courgettes ou zucchinis dans une tarte ? Le débat est ouvert !). « Courgette » est le terme français, tout droit sorti de notre belle langue de Molière. « Zucchini », lui, est le mot italien, venu ensoleiller nos potagers depuis le pays de la pizza et des Vespa.

C’est un peu comme dire « tomate » en français et « tomato » en anglais. C’est le même fruit rouge et juteux, mais on change juste l’étiquette selon l’endroit où l’on se trouve. Alors, la prochaine fois que vous croiserez un zucchini, dites-lui bonjour en français, il comprendra parfaitement. Après tout, il est aussi courgette que vous et moi sommes gourmands.

Mais alors, pourquoi deux noms pour une seule et même merveille végétale ? Eh bien, c’est souvent comme ça dans la grande famille des légumes. On aime bien leur donner des petits surnoms, des noms de scène, histoire de pimenter un peu les choses. Et puis, il faut bien avouer que « zucchini », ça sonne tout de suite plus exotique, plus voyageur, non ? Ça donne envie de préparer des plats ensoleillés, de partir en escapade culinaire au bord de la Méditerranée.

La Courgette/Zucchini : Star de l’Été, Amie de Nos Papilles

Maintenant que le mystère est levé, parlons un peu de cette star de nos étés, de cette championne de la légèreté et de la gourmandise. La courgette, ou zucchini, est un légume de la famille des cucurbitacées, la même famille que les potirons, les melons et les concombres. Autant dire qu’elle est en bonne compagnie !

Ce qui est formidable avec la courgette, c’est sa polyvalence. Elle sait tout faire, la coquine ! Crue, râpée en salade, elle apporte une touche de fraîcheur et de croquant. Cuite, elle se transforme en mille et une merveilles. Grillée au barbecue, elle devient fondante et légèrement caramélisée. Sautée à la poêle avec un peu d’ail et d’huile d’olive, elle exhale des parfums enivrants. Et que dire de la ratatouille, ce plat emblématique de la cuisine provençale, où la courgette règne en maître aux côtés des tomates, des aubergines et des poivrons ?

Mais attention, il y a une chose à ne surtout pas faire avec la courgette : la bouillir ! Pitié, épargnez-lui ce supplice aquatique ! La courgette bouillie, c’est un peu comme un clown triste, ça perd tout son charme, toute sa saveur, toute sa joie de vivre. Préférez-lui des cuissons douces, qui respectent sa texture délicate et son goût subtil.

Comment Choisir la Courgette/Zucchini Parfaite ?

Pour profiter pleinement des saveurs de la courgette, il faut savoir bien la choisir. Optez pour des courgettes fermes, avec une peau lisse et d’un beau vert foncé (ou jaune, car il existe aussi des courgettes jaunes, tout aussi délicieuses). Évitez celles qui sont molles, flétries ou qui présentent des taches brunes. C’est un peu comme choisir un bon melon, il faut avoir l’œil et le toucher expert !

La taille idéale ? Misez sur des courgettes de taille moyenne. Les trop grosses peuvent être un peu fades et avoir plus de pépins. Les plus petites, elles, sont souvent plus tendres et plus savoureuses. Mais au fond, l’important, c’est de choisir des courgettes qui vous font envie, qui vous inspirent des recettes savoureuses et ensoleillées.

Idées Recettes (avec des Courgettes… ou des Zucchinis !)

Besoin d’inspiration pour cuisiner vos courgettes (ou zucchinis, vous suivez toujours ?) ? Voici quelques idées pour vous mettre l’eau à la bouche :

  • Courgettes farcies : Un classique revisité, avec une farce à la viande, aux légumes, ou même végétarienne. C’est gourmand, c’est convivial, c’est parfait pour un dîner en famille ou entre amis.
  • Tian de courgettes : Un plat provençal parfumé et coloré, où les courgettes se marient à merveille avec les tomates, les aubergines et les herbes aromatiques. Un rayon de soleil dans l’assiette !
  • Beignets de courgettes : Croustillants à l’extérieur, fondants à l’intérieur, les beignets de courgettes sont une gourmandise irrésistible. À déguster à l’apéritif ou en accompagnement d’une salade.
  • Soupe froide de courgettes : Rafraîchissante et légère, la soupe froide de courgettes est idéale pour les chaudes journées d’été. On peut la parfumer avec de la menthe, du basilic, ou du fromage frais.
  • Spaghetti de courgettes : Pour une version plus légère et originale des spaghettis, on remplace les pâtes par des courgettes coupées en fines lanières. On peut les accompagner d’une sauce tomate, d’un pesto, ou d’une sauce carbonara revisitée.

Et la liste est encore longue ! Gratins, cakes, tartes, clafoutis, muffins… La courgette, ou zucchini, est une source d’inspiration inépuisable pour les cuisiniers créatifs. Alors, laissez libre cours à votre imagination, osez les mélanges audacieux, et surtout, régalez-vous !

En Conclusion (et en Français, S’il Vous Plaît !)

Voilà, le mystère est enfin résolu. Courgette et zucchini, c’est le même légume, la même saveur, la même invitation à la gourmandise et à la légèreté. Alors, la prochaine fois que vous hésiterez entre les deux appellations, souvenez-vous de cette petite leçon de botanique culinaire. Et surtout, n’oubliez pas l’essentiel : peu importe comment vous l’appelez, la courgette (ou zucchini) est un délice à savourer sans modération !

Alors, prêts à cuisiner des courgettes (ou des zucchinis) ? À vos fourneaux, et que le meilleur légume gagne ! (Mais en fait, ils ont déjà gagné, puisqu’ils sont les mêmes, malins ces courgettes… ou zucchinis !).

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Ayngelina Borgan

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