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Manger du saucisson cru : sécurité et recommandations pour votre santé

  • Ayngelina Borgan
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Manger du saucisson cru : sécurité et recommandations pour votre santé
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Absolument ! Le saucisson sec, c’est un peu comme le rock’n’roll de la charcuterie : il se déguste cru et sans chichis. Imaginez, vous êtes là, l’apéro bat son plein, les amis sont réunis, et hop, une tranche de saucisson sec, sans cuisson, direct dans le gosier. C’est ça, la simplicité et le plaisir à l’état pur. Mais attendez, avant de vous ruer sur le premier saucisson venu, laissez-moi vous éclairer un peu plus sur ce délice. Alors, pourquoi peut-on manger du saucisson sec cru ? C’est une excellente question, digne des plus grands philosophes charcutiers. En fait, le saucisson sec, contrairement à son cousin la saucisse fraîche, subit un processus de séchage et de fermentation. Ce processus, c’est un peu comme une cure de jouvence pour la viande. Il élimine l’humidité et transforme le produit, le rendant sûr à consommer sans cuisson. C’est magique, non ? Le saucisson sec, c’est une star de la charcuterie française. On l’appelle aussi saucisson sec ou saucisse sèche. C’est un membre de la grande famille des charcuteries en forme de saucisse, mais en plus épais et en version sèche. Typiquement, le saucisson français est fait à partir d’un mélange de porc haché, d’ail, de sel et de vin blanc. Rien que ça, ça donne envie, avouez. Pour la composition, on parle de trois quarts de viande maigre et un quart de gras. Le gras, c’est important, ça donne du goût et du moelleux. La viande est hachée plus ou moins finement, salée pour la conservation, assaisonnée et mise sous boyau. Et le petit plus ? Cette poudre blanche qui recouvre le saucisson, c’est la flore. Elle peut être naturelle ou ajoutée, et elle contribue au goût unique du saucisson pendant le séchage. Mais au fait, quelle est la différence entre saucisse et saucisson ? C’est une question cruciale pour tout amateur de charcuterie qui se respecte. La saucisse, c’est souvent frais ou à cuire. Elle demande un passage par la poêle ou le grill avant d’être dégustée. Le saucisson, lui, est déjà prêt à l’emploi. C’est un produit fermenté, séché et affiné. On peut le croquer sans plus de cérémonie. Et le salami dans tout ça ? Eh bien, le saucisson sec, c’est un peu le salami à la française. Le saucisson sec est une sorte de salami, souvent fait avec du porc et des épices. En gros, pour simplifier, le saucisson sec, c’est le salami français, en plus gros. La différence fondamentale entre saucisse et salami (ou saucisson), c’est le processus de salaison. La salaison, c’est ce qui transforme une simple saucisse en un délicieux saucisson sec. Côté goût, le saucisson sec, c’est plutôt doux et savoureux, avec une petite note d’ail. Contrairement à la soppressata, qui peut être plus épicée, le saucisson sec joue la carte de la subtilité. Et cette peau recouverte de moisissures ? C’est elle qui donne au saucisson son goût si particulier. Ne la retirez pas systématiquement, elle fait partie de l’expérience. Alors, comment déguster ce trésor de la gastronomie française ? Il y a deux écoles. La première, c’est la simplicité : une tranche de saucisson sec, nature, sans artifice. La deuxième, c’est le sandwich baguette-beurre-saucisson. Un classique, un incontournable, un sommet de la gourmandise. On peut aussi le manger à l’apéro, sur une planche, ou sur des tranches de pain. En général, on retire la peau, sauf si on aime le côté rustique. Mais attention, les peaux aromatisées, avec des herbes, du poivre ou du piment, on évite de les manger. Pour l’accord parfait, imaginez : un saucisson sec, un bon verre de Viognier de la Vallée du Rhône. Ce vin blanc, à la fois subtil et puissant, avec ses arômes de fruits jaunes, d’épices et de fleurs blanches, c’est le compagnon idéal. Les fromages de type alpin, comme le Calderwood ou l’Alpha Tolman, fonctionnent aussi très bien. Des saveurs douces mais complexes, qui se marient à merveille avec le saucisson. En France, le saucisson se tranche finement. Et la peau, on la garde ? En général, oui. Elle participe pleinement à l’expérience gustative. Alors, on ne chipote pas, on laisse la peau et on profite des saveurs. Côté nutrition, il faut savoir que le saucisson sec, comme toutes les charcuteries, est riche en graisses et en sodium. Mais il a aussi des atouts : c’est une bonne source de protéines, de fer et de zinc. Comme pour tout, la modération est de mise. On peut se faire plaisir, mais sans en abuser au quotidien. Surtout si on mange du saucisson sec tous les jours, ce qui n’est pas forcément recommandé. C’est délicieux, mais il faut varier son alimentation. Pour la conservation, une fois ouvert, on met le saucisson au frigo, emballé dans du papier sulfurisé ou ciré. Pour une conservation plus longue, on peut le congeler, mais la texture risque de changer. Non ouvert, il peut se garder jusqu’à 12 semaines. Et comment savoir si un saucisson est encore bon ? L’odeur est un bon indicateur. Si ça sent fort ou mauvais, mieux vaut éviter. Une odeur de poisson, acide ou aigre, c’est mauvais signe. Et si vous voyez des moisissures vertes ou noires, prudence. Les moisissures vertes peuvent être nettoyées, mais les noires, c’est poubelle direct. Pour fabriquer un bon saucisson sec, il faut de bons ingrédients. Du porc, bien sûr, de l’ail, du sel et du vin blanc. Les morceaux de viande maigre viennent de l’épaule, du jambon ou du filet mignon. Le gras, lui, vient de la poitrine ou du lard de dos. Le mélange est haché, salé, assaisonné et mis sous boyau. Ensuite, direction le séchoir pour un séchage lent et maîtrisé. Il existe d’autres types de saucisses, comme le saucisson à l’ail, aussi appelé saucisson de Paris. C’est une saucisse fraîche, ronde, à base de porc et d’ail, épicée à la macis. Il y a aussi l’andouillette, une spécialité française au goût… particulier. Et la charcuterie, en général, c’est bien plus que de la viande séchée. C’est un art de la transformation de la viande, avec des pâtés, des terrines, des rillettes… Le pâté, par exemple, c’est un incontournable des planches de charcuterie. Et les saucisses fumées, comme l’andouille ou la kielbasa, apportent une autre dimension gustative. En France, le saucisson sec est un snack populaire. Le porc est la viande la plus consommée, et le saucisson en est une des stars. Le terme « saucisson » désigne une saucisse sèche et épaisse. « Saucisse », c’est un terme plus général pour toute petite saucisse, fraîche ou sèche. Et « saucisse sèche », c’est le terme précis pour désigner le saucisson sec. Attention quand même, en 2015, l’Organisation Mondiale de la Santé a classé la charcuterie, comme le saucisson et le jambon, comme cancérigène. Alors, on se fait plaisir, mais toujours avec modération. Et pour les femmes enceintes, prudence. Si une tranche de saucisson de temps en temps ne fait pas de mal, il faut éviter d’en consommer trop souvent. Pendant la grossesse, mieux vaut privilégier la charcuterie cuite, si on n’est pas immunisée contre la toxoplasmose. Et pour les bébés, la charcuterie crue est absolument déconseillée à cause des risques microbiologiques. Voilà, vous savez tout (ou presque) sur le saucisson sec et sa consommation crue. Alors, la prochaine fois que vous hésitez devant un saucisson, souvenez-vous : il est fait pour être mangé cru, simplement, avec un bon verre de vin et de bons amis. Et si jamais votre saucisson devient trop dur, pas de panique, on peut même le cuire ! Mais c’est une autre histoire, pour un autre jour. En attendant, régalez-vous !

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Ayngelina Borgan

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